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多吃鱼有助降血压
研究显示，每天从食物或营养补充剂中摄取约3克鱼油，能够很好降低血压。
饮用过多果汁可能损害健康
研究显示，饮用过多果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。
多吃大豆制品 更年期少头痛
研究显示，异黄酮摄取量高的绝经后妇女，头痛频率明显减少。
“健康十年：我的健康我做主”主题健康教育活动启动
7月24日， “健康十年：我的健康我做主”主题健康教育活动启动。
改善老年营养 促进老年健康
7月25日—31日，国家卫生健康委会同国家中医药管理局在全国组织开展2022年全国老年健康宣传周活动。
养胃护胃还需食疗
专家介绍，胃病与现代人快节奏的生活工作、无规律饮食、压力大、情绪紧张以及抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯有关。