完美体育·(中国)官方网站讯（郁颜萍 记者程伯全） 五一小长假将至，宾馆住宿、饭店餐饮、商场、旅游景点等消费需求大幅增加，巴中市巴州区市场监督管理局、巴中市巴州区保护消费者权益委员会发布“五一”消费提示，提醒广大消费者要科学理性消费，美好度过假期。

餐饮消费确保安全，杜绝浪费。广大消费者在外就餐时应选择《营业执照》《食品经营许可证》以及健康证证照齐全的餐饮单位就餐。家里冷藏或过夜的熟食、剩饭剩菜要妥善保存，尽快食用，再次食用前一定要确认食物未变质，彻底加热后再食用；不同的食材在保存或加工时应做到生熟分开、荤素分开，避免交叉污染。崇尚勤俭节约，不要盲目囤积，避免餐饮浪费，积极践行“光盘行动”，杜绝“舌尖上的浪费”。

注意保护个人信息，理性消费。网络购物时，选择资质正规、信誉良好、评价较高、保障售后的大型网络交易平台或者网络经营者，不轻易泄露个人信息，不随意扫来路不明的二维码，不轻信“中奖信息”；网络预订车票、机票时要辨别网站真伪，拒绝黄牛，严防诈骗。线下商场超市纷纷亮出特价广告，线上购物平台也推出促销活动，消费者在购物时应考虑自身需求和消费能力，切勿被特价优惠、打折促销等活动诱惑而冲动消费。

节日游玩安全第一，查验资质。异地游玩不盲目选购珠宝、玉石等贵重商品，切勿听信“开光、限量、绝版”等夸大宣传，不轻信“包治百病”价格昂贵的特效药物。外出游玩和购物要保护好自身人身财产和信息安全。消费者随团出行时，务必注意旅行社是否属于合法有效资质机构，出境旅游要查看《旅游业务经营许可证》上的业务范围是否有“出境旅游”字样。随团出游前务必与旅行社订立书面的规范旅游合同，谨防旅游途中发生纠纷时权益无法得到保障。

保健食品合理购买，保持清醒。假日期间是保健品促销的高峰期，警惕不法分子通过举办健康知识讲座、免费理疗、赠送小礼品等手段宣称保健品有治疗疾病的功效，吸引消费者购买没有药物治疗功效、质量参差不齐、价格高昂的保健品，致使消费者遭受经济损失或身体健康损伤。要谨记“保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病”，谨慎购买、理性消费，购买保健食品时多和家人沟通交流，避免资金和健康安全风险。

最后，提醒广大消费者在消费过程中要养成索取和保留消费凭证的好习惯，如遇消费纠纷，提出合理诉求与商家进行协商，若协商不成，可拨打12315或12345热线进行投诉举报，必要时提起诉讼，依法维护自身合法权益。