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四种早餐营养价值大测评
在饮食文化博大精深的中国，早餐深受重视。但是，你真的会吃早餐吗？
夏季如何养护孩子脾胃
在炎热的夏季孩子总是喜欢吃雪糕，但是一根根雪糕，也许就是伤及孩子脾胃的元凶，在古代有“春夏养阳”的养生理论，加之孩子本身“脾常不足”的生理特点，所以在夏季更应该养护孩子的脾胃。
临近高考 营养专家支招 “7+1”补脑法
随着高考临近，不少家长都为如何给孩子准备营养饮食而犯愁，营养专家为各位家长及考生直招，科学合理搭配备考膳食。
入夏养心肺 该多吃“苦”还是吃“辣”
从中医的角度来讲，适当调整日常饮食有助于养生，民间有不少说法称“夏天吃苦，胜似进补”，但唐代“药王”孙思邈也有一说：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”，说法似乎不太一样，入夏养生，到底该适当多吃点“苦”还是多吃辛辣之物？
孩子总是咳不停 可能是积食了
有些孩子没感冒发烧也没接触到过敏源，但却咳嗽不停，尤其是晚上咳得厉害，让妈妈们很心疼，孩子还伴有大便干燥、消化不良、口气重、腹胀、食欲差等症状。南京市中西医结合医院儿科陈超副主任中医师表示，那很可能是因为孩子积食了。
长期不吃早餐危害多
一日三餐中，早餐是最为重要的。规律的早餐提供了上午所需的能量与营养，丰富了每日的膳食结构，给你更高工作效率的同时，保证了你的身体健康。不吃早饭是有诸多负面影响的，尤其是长期不吃早饭会导致不少健康问题。